Hantelset Gusseisen – eine gute Entscheidung
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Mit einem Hantelset Gusseisen sorgen Sie für ein abwechslungsreiches Training für ihren Körper im heimischen Fitnesscenter. Durchgeführt werden kann mit einem Hantelset aus diesem Material ein breites Spektrum an Übungen, die auf den Körper einen großen Effekt haben dank des Gewichts der Hanteln. Ein Hantel-Komplettset aus Gusseisen umfasst verschiedene Hantelscheiben und Stangen sowie Sternverschlüsse für die Montage der Gewichte. Wer sich mit einem Starterset erst einmal eine Basis geschaffen hat, der kann das Set jederzeit erweitern, um seine persönliche Belastung zu steigern bzw. noch Zwischenschritten hinzufügen.
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Hervorragende Eigenschaften bei einem Hantelset aus Gusseisen
Gusseisen hat hervorragende Eigenschaften. Es handelt sich um einen Eisenwerkstoff, der über einen hohen Kohlenstoffgehalt verfügt, und zwar mit einem Massenanteil von über 2 Prozent. Gusseisen weist auch sehr gute Gießbarkeit auf, hat einen geringen Schmelzpunkt und eine dünnflüssige Schmelze. Durch Schmieden lässt sich dieses Material nicht bearbeiten, da es spröde und hart ist. Die Festigkeit von diesem Material ist allerdings geringer als die von Stahlguss. Für die Herstellung von solch einem Hantelset wird Grauguss verwendet, also graues Gusseisen. In diesem Material kommt der Kohlenstoff in Form von Graphit vor. Entsprechend sind Hantelscheiben aus Gusseisen besonders hochwertig. Ein Hantelset Gusseisen sind daher robuster als andere Modelle.
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Vorteile Hantelset aus Gusseisen
Ein Hantelset Gusseisen hat somit den Vorteil, dass es von seiner Nutzungsdauer sehr langlebig ist. Durch seine Robustheit zerspringen Hantelscheiben, wenn sie einmal auf den Boden fallen sollten allerdings nicht gleich. Doch nicht nur die Gewichte selbst weisen eine hohe Qualität aus. Auch die Hantelstange kann belastet werden. So kann eine Stange aus Gusseisen gleich mit mehreren Gewichten belastet werden, ohne dass die Stange nachgibt bzw. diese sogar bricht. Insgesamt erhält man mit einem Hantelset Gusseisen ein Produkt mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis.
Nacheile Hantelset aus Gusseisen
Was auf der einen Seite vorteilhaft ist bei der Verwendung von einem Hantelset Gusseisen, ist auf der anderen Seite auch von Nachteilen geprägt. So kann die Robustheit des Materials dazu führen, dass es beim Aufkommen von einer Hantelscheibe aus Gusseisen auf den Boden schnell zu dessen Beschädigung führen wird. Denn durch die Robustheit kann die Hantelscheibe beim Aufkommen auf den Boden in diesem Kratzspuren hinterlassen.
Der Schutz des Bodens, auf dem mit einem Hantelset Gusseisen trainiert wird, sollte unbedingt mit einer Bodenmatte geschützt werden. Zum Schutz des Bodens sollten zudem Hantelscheiben mit einer Ummantelung verwendet werden. Diese Ummantelung ist aus Gummi, aus Plastik oder Neopren und bildet kein zusätzliches Gewicht, schützt aber den Boden im Trainingsbereich. Es gibt Sets, bei denen solche Ummantelungen bereits vorhanden sind. Nachgekauft werden können diese Ummantelungen auch. In diesem Fall bildet dieses Zubehör allerdings einen zusätzlichen Kostenfaktor.
Trotz der Hochwertigkeit des Materials Gusseisen ist es leider so, dass dieses Material anfällig gegen Rost ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass die Hantelscheiben und die Hantelstange wenn sie feucht werden sollte abgetrocknet werden. Dies gilt vor allem, wenn mit dem Hantelset Gusseisen im Freien trainiert wird.
Kurzhanteln
Ein Hantelset Gusseisen enthält mehrere Gewichtsscheiben. Auf diese Weise kann ein sehr vielseitiges Training durchgeführt werden. Enthalten sind im Set in der Regel gleich mehrere Kurzhanteln, und zwar jeweils zwei Stück, so dass gleichzeitig beide Arme trainiert werden können.
Hantelsets aus Gusseisen gibt es in Form von einem Kofferset, gut geeignet für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene und Profis, sie oft unterwegs sind und auch auf Reisen nicht darauf verzichten möchten Fitness zu betreiben für ihren Körper. Das Hantelset Gusseisen gibt es auch mit Hantelständer. Dieser ermöglicht eine gute Ablage für die Hanteln in einem heimischen Fitnessraum.
Neben den Kurzhanteln für ein optimales Training der Arme gibt es als Hantelset Gusseisen auch Langhanteln für den Aufbau von Muskeln. Angeboten werden hierzu ebenfalls Bundles, und zwar mit Bank oder Ständer. Langhanteln gibt es immer im Set mit einer Hantelstange.
Wann Kurzhanteln, wann Langhanteln?
Viele Sportmediziner halten Langhanteln im Übrigen für besser und effektiver, dass diese vor allem weniger Koordination von Trainierenden verlangen. Kurzhanteln indes sind ideal, um bewusst bzw. gezielt die Stabilisierungsmuskeln zu trainieren.
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Verschlüsse
Beim Kauf von einem Hantelset Gusseisen ist darauf zu achten, dass der Verschluss entsprechend einfach zu bedienen ist. Verbunden werden Hanteln und Stange mit der Hilfe von einem Federverschluss oder Sternverschluss. Bei einem Sternverschluss werden die Gewichte mit der Hilfe von einer Schraube an der Stange montiert. Wer dauerhaft mit bestimmten Hantelgewichten arbeitet, sollte beim Kauf von einem Hantelset darauf achten, dass er die Sternverschluss-Variante wählt. Wer indes öfters die Gewichte auf der Stange wechseln möchte, der sollte einen Federverschluss wählen. Diese Art von Verschluss verfügt über eine Klemmfeder, die das Gewicht an der Stange hält.
Für wen ist Hantelset Gusseisen besonders gut geeignet?
Das Hantelset Gusseisen ist sowohl für Einsteiger gut geeignet, wie auch Fortgeschrittene und Profis. Es ist bei diesem Hantelset so, dass vor allem sich das Set sehr gut für den Heimbereich sehr gut eignet.
Fazit Hantelset aus Gusseisen
Der Kauf von einem Hantelset Gusseisen ist keine leichte Entscheidung, zumal ein solches Hantelset etwas teurer ist, als ein Hantelset aus Plastik. Dafür verfügt ein Hantelset aus Gusseisen über eine längere Lebensdauer, kann aber auch auf dem Boden, wenn keine Bodenmatte im Trainingsbereich liegt, womöglich Schäden auf dem Boden anrichten.
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