Hantelset Gusseisen – eine gute Entscheidung
Mit einem Hantelset Gusseisen sorgen Sie fĂŒr ein abwechslungsreiches Training fĂŒr ihren Körper im heimischen Fitnesscenter. DurchgefĂŒhrt werden kann mit einem Hantelset aus diesem Material ein breites Spektrum an Ăbungen, die auf den Körper einen groĂen Effekt haben dank des Gewichts der Hanteln. Ein Hantel-Komplettset aus Gusseisen umfasst verschiedene Hantelscheiben und Stangen sowie SternverschlĂŒsse fĂŒr die Montage der Gewichte. Wer sich mit einem Starterset erst einmal eine Basis geschaffen hat, der kann das Set jederzeit erweitern, um seine persönliche Belastung zu steigern bzw. noch Zwischenschritten hinzufĂŒgen.
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Hervorragende Eigenschaften bei einem Hantelset aus Gusseisen
Gusseisen hat hervorragende Eigenschaften. Es handelt sich um einen Eisenwerkstoff, der ĂŒber einen hohen Kohlenstoffgehalt verfĂŒgt, und zwar mit einem Massenanteil von ĂŒber 2 Prozent. Gusseisen weist auch sehr gute GieĂbarkeit auf, hat einen geringen Schmelzpunkt und eine dĂŒnnflĂŒssige Schmelze. Durch Schmieden lĂ€sst sich dieses Material nicht bearbeiten, da es spröde und hart ist. Die Festigkeit von diesem Material ist allerdings geringer als die von Stahlguss. FĂŒr die Herstellung von solch einem Hantelset wird Grauguss verwendet, also graues Gusseisen. In diesem Material kommt der Kohlenstoff in Form von Graphit vor. Entsprechend sind Hantelscheiben aus Gusseisen besonders hochwertig. Ein Hantelset Gusseisen sind daher robuster als andere Modelle.
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Vorteile Hantelset aus Gusseisen
Ein Hantelset Gusseisen hat somit den Vorteil, dass es von seiner Nutzungsdauer sehr langlebig ist. Durch seine Robustheit zerspringen Hantelscheiben, wenn sie einmal auf den Boden fallen sollten allerdings nicht gleich. Doch nicht nur die Gewichte selbst weisen eine hohe QualitÀt aus. Auch die Hantelstange kann belastet werden. So kann eine Stange aus Gusseisen gleich mit mehreren Gewichten belastet werden, ohne dass die Stange nachgibt bzw. diese sogar bricht. Insgesamt erhÀlt man mit einem Hantelset Gusseisen ein Produkt mit einem hervorragenden Preis-Leistungs-VerhÀltnis.
Nacheile Hantelset aus Gusseisen
Was auf der einen Seite vorteilhaft ist bei der Verwendung von einem Hantelset Gusseisen, ist auf der anderen Seite auch von Nachteilen geprĂ€gt. So kann die Robustheit des Materials dazu fĂŒhren, dass es beim Aufkommen von einer Hantelscheibe aus Gusseisen auf den Boden schnell zu dessen BeschĂ€digung fĂŒhren wird. Denn durch die Robustheit kann die Hantelscheibe beim Aufkommen auf den Boden in diesem Kratzspuren hinterlassen.
Der Schutz des Bodens, auf dem mit einem Hantelset Gusseisen trainiert wird, sollte unbedingt mit einer Bodenmatte geschĂŒtzt werden. Zum Schutz des Bodens sollten zudem Hantelscheiben mit einer Ummantelung verwendet werden. Diese Ummantelung ist aus Gummi, aus Plastik oder Neopren und bildet kein zusĂ€tzliches Gewicht, schĂŒtzt aber den Boden im Trainingsbereich. Es gibt Sets, bei denen solche Ummantelungen bereits vorhanden sind. Nachgekauft werden können diese Ummantelungen auch. In diesem Fall bildet dieses Zubehör allerdings einen zusĂ€tzlichen Kostenfaktor.
Trotz der Hochwertigkeit des Materials Gusseisen ist es leider so, dass dieses Material anfÀllig gegen Rost ist. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass die Hantelscheiben und die Hantelstange wenn sie feucht werden sollte abgetrocknet werden. Dies gilt vor allem, wenn mit dem Hantelset Gusseisen im Freien trainiert wird.
Kurzhanteln
Ein Hantelset Gusseisen enthĂ€lt mehrere Gewichtsscheiben. Auf diese Weise kann ein sehr vielseitiges Training durchgefĂŒhrt werden. Enthalten sind im Set in der Regel gleich mehrere Kurzhanteln, und zwar jeweils zwei StĂŒck, so dass gleichzeitig beide Arme trainiert werden können.
Hantelsets aus Gusseisen gibt es in Form von einem Kofferset, gut geeignet fĂŒr AnfĂ€nger, aber auch fĂŒr Fortgeschrittene und Profis, sie oft unterwegs sind und auch auf Reisen nicht darauf verzichten möchten Fitness zu betreiben fĂŒr ihren Körper. Das Hantelset Gusseisen gibt es auch mit HantelstĂ€nder. Dieser ermöglicht eine gute Ablage fĂŒr die Hanteln in einem heimischen Fitnessraum.
Neben den Kurzhanteln fĂŒr ein optimales Training der Arme gibt es als Hantelset Gusseisen auch Langhanteln fĂŒr den Aufbau von Muskeln. Angeboten werden hierzu ebenfalls Bundles, und zwar mit Bank oder StĂ€nder. Langhanteln gibt es immer im Set mit einer Hantelstange.
Wann Kurzhanteln, wann Langhanteln?
Viele Sportmediziner halten Langhanteln im Ăbrigen fĂŒr besser und effektiver, dass diese vor allem weniger Koordination von Trainierenden verlangen. Kurzhanteln indes sind ideal, um bewusst bzw. gezielt die Stabilisierungsmuskeln zu trainieren.
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VerschlĂŒsse
Beim Kauf von einem Hantelset Gusseisen ist darauf zu achten, dass der Verschluss entsprechend einfach zu bedienen ist. Verbunden werden Hanteln und Stange mit der Hilfe von einem Federverschluss oder Sternverschluss. Bei einem Sternverschluss werden die Gewichte mit der Hilfe von einer Schraube an der Stange montiert. Wer dauerhaft mit bestimmten Hantelgewichten arbeitet, sollte beim Kauf von einem Hantelset darauf achten, dass er die Sternverschluss-Variante wĂ€hlt. Wer indes öfters die Gewichte auf der Stange wechseln möchte, der sollte einen Federverschluss wĂ€hlen. Diese Art von Verschluss verfĂŒgt ĂŒber eine Klemmfeder, die das Gewicht an der Stange hĂ€lt.
FĂŒr wen ist Hantelset Gusseisen besonders gut geeignet?
Das Hantelset Gusseisen ist sowohl fĂŒr Einsteiger gut geeignet, wie auch Fortgeschrittene und Profis. Es ist bei diesem Hantelset so, dass vor allem sich das Set sehr gut fĂŒr den Heimbereich sehr gut eignet.
Fazit Hantelset aus Gusseisen
Der Kauf von einem Hantelset Gusseisen ist keine leichte Entscheidung, zumal ein solches Hantelset etwas teurer ist, als ein Hantelset aus Plastik. DafĂŒr verfĂŒgt ein Hantelset aus Gusseisen ĂŒber eine lĂ€ngere Lebensdauer, kann aber auch auf dem Boden, wenn keine Bodenmatte im Trainingsbereich liegt, womöglich SchĂ€den auf dem Boden anrichten.
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