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2 in 1 Hantelset

2 in 1 Hantelset – Muskeln ohne Fitnessstudio! Das Trainieren im Fitnessstudio ist sicherlich eine der grĂ¶ĂŸten Freuden von jedem, der Kraftsport betreibt. Viele GerĂ€te, viel Gewicht und die Anwesenheit weiterer Sportbegeisterter, die ebenfalls fĂŒr ihren Traumkörper schuften. Doch manchmal gibt es einfach keine Möglichkeit, sein Training im Fitnessstudio zu absolvieren, egal ob der Grund eine verordnete Schließung des Studios oder einfach nur ein voller Arbeitstag ist, solche Tage können vorkommen.

Viele Sportler nutzen dies gerne Mal als Ausrede, um an diesem Tag einfach Mal die FĂŒĂŸe hochzulegen. Andere jedoch wollen um jeden Preis ihre Muskeln weiter ausbauen oder sie zumindest erhalten. Einen naheliegende Option wĂ€re das Calisthenics-Training, also das Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, doch das ist nicht jedermanns Sache. Nicht selten versuchen besonders ehrgeizigen Sportler, die sich an den Stangen des Calisthenics- Parks eher fehl am Platze fĂŒhlen, sich dann an kreativen Methoden, um an ihre Gewichte zu kommen, da muss dann schonmal ein voll gepackter Rucksack fĂŒr Bizepscurls herhalten.

Eine alternative Lösung wÀre es, in eigene Hanteln zu investieren, sodass man immer die Möglichkeit hat, zuhause zu trainieren. Eine Möglichkeit, in solche zu investieren, wÀre ein 2 in 1 Hantelset.

3erlei Hanteln auf einmal

WĂ€hrend sich viele, die den Entschluss gefasst haben, sich Hanteln fĂŒr zuhause zuzulegen, nun den Kopf zerbrechen, ob denn eine oder zwei Kurzhanteln oder eine Langhantel ideal fĂŒr sie geeignet wĂ€re, könnten Sportler dieses Problem mit einem 2 in 1 Hantelset fĂŒr sich lösen. Wer auf keine Vorteile der beiden Hantelarten, die diese zweifellos unterscheiden, verzichten möchte, sollte sich ernsthaft mit dem Kauf eines 2 in 1 Hantelset auseinandersetzen.

Die Vorteile liegen auf der Hand: Mit einem solchen 2 in 1 Hantelset kann man sowohl mit den beiden Einzelhanteln trainieren, aber diese auch ganz einfach zu einer Langhantel zusammenbauen und als solche benutzen und hat somit eine wirklich große Auswahl an durchfĂŒhrbaren Übungen. So sind fĂŒr den Bizeps zum Beispiel Curls mit der Langhantel oder mit beiden Kurzhanteln möglich, Ă€hnlich sieht es bei verschiedenen Varianten des BankdrĂŒckens aus, durch verschiedene Übungen kann man hier bessere Muskelreize setzen. Durch ein solches 2 in 1 Hantelset haben KĂ€ufer also beide Hantelarten zur VerfĂŒgung, ohne wesentlich mehr als fĂŒr einer der Varianten gezahlt zu haben.

Alternatives Training mit dem 2 in 1 Hantelset fĂŒr Zuhause

Sinnvoll ist ein solches 2 in 1 Hantelset vor allem fĂŒr Leute, die zum Beispiel wĂ€hrend des Lockdowns ihre Muskeln erhalten wollen und die mehr Gewicht als das eigene Körpergewicht benutzen möchten. Dabei können die drei Hanteln aus einem 2 in 1 Hantelset eine große Hilfe sein, vor allem wenn es darum geht, gezielt Muskelreize zu setzen. Generell können die Möglichkeiten, die ein Besitzer des 2 in 1 Hantelset hat, einen großen Teil dazu beitragen, seine Fitness zu erhalten.

FĂŒr aktuell eingeschrĂ€nkte Kraftsportler ist dieses 2 in 1 Hantelset also besonders geeignet. Zudem ist dieses Set auch eine gute Option fĂŒr VielbeschĂ€ftigte, die nach einem langen Arbeitstag vielleicht nicht die Zeit oder Energie fĂŒr einen Besuch des Fitnessstudios haben. Mit den zwei verschiedenen enthaltenen Hanteln können auch sie ein ordentliches Training absolvieren und haben die Möglichkeit, sich an diesen Tagen den Weg ins Studio zu sparen. DurchfĂŒhrbare Übungen gibt es viele, so hat man die Möglichkeit, fĂŒr den Bizeps Curls in den verschiedensten Varianten mit der Kurzhantel oder Langhantelcurls fĂŒr einen etwas anderen Muskelreiz zu absolvieren. Auch das BankdrĂŒcken kann sowohl mit Langhantel oder Kurzhantel ausgefĂŒhrt werden, mit letzteren setzt man auch mit einem engen DrĂŒcken sehr gute Muskelreize, um nur zwei relevante Muskelgruppen zu beschrieben, die Zahl der Optionen setzt sich so von Muskelpartie zu Muskelpartie fort.

Unkompliziertes Training zu Hause mit einen 2 in 1 Hantelset

Mit einem 2 in 1 Hantelset als Option sind also Sportler, die sich normalerweise eher im Studio verausgaben, deutlich flexibler, sowohl was ihre Tagesplanung aber auch ihre individuelle Laune angeht, ein Training zuhause kann unter UmstĂ€nden auch einfach mal unkomplizierter, aber natĂŒrlich nicht weniger intensiv sein.

Wer sich jedoch einfach nur nach Möglichkeit wĂ€hrend des Lockdowns in Form halten möchte und normalerweise ausschließlich im Fitnessstudio trainiert, fĂŒr den ist ein solches 2 in 1 Hantelset eher nicht zu empfehlen. In der Regel greift man fĂŒr ein solches 2 in 1 Hantelset nochmal tiefer in die Tasche als fĂŒr eine einzelne Hantel. Wer von einer baldigen Öffnung der Studios ausgeht, fĂŒr den genĂŒgt es sicherlich, zuhause kreativ zu werden und StĂŒhle oder WasserkĂ€sten zu stemmen, ein extra 2 in 1 Hantelset kann das Training zwar erleichtern und die Motivation steigern, ist dafĂŒr nicht unbedingt notwendig.

Investition in der Krise

Als Fazit kann man ziehen, dass sich der Kauf eines 2 in 1 Hantelset fĂŒr begeisterte Kraftsportler, die sich als Ziel den schnellstmöglichen Muskelaufbau gesetzt haben und im Lockdown nicht pausieren wollen durchaus lohnen kann, ebenso fĂŒr Sportler, die vielleicht generell den Alltag im Fitnessstudio eher meiden wollen, aber dennoch definierter werden wollen. Auf jeden Fall lohnt sich fĂŒr sie ein 2 in 1 Hantelset, denn fĂŒr einen angemessen Preis erwirbt man so die Möglichkeit, auf vielfĂ€ltige Weise zu trainieren und auch ohne Fitnessstudio Muskeln aufzubauen.

Zudem ist man auch bei normalem Betrieb aller Sporteinrichtungen nicht mehr an ein Zeitfenster gebunden, wann er trainieren gehen möchte, sondern kann ohne langen Weg zum Studio und auch immer dann, wenn er es möchte, ein Training absolvieren, eine Investition in ein 2 in 1 Hantelset wĂ€re also auch eine Investition fĂŒr die Zeit nach dem Lockdown.

2 in 1 Hantelset – Weitere Produktempfehlungen von uns:

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