Hantelset 30 kg
Inhaltsverzeichnis
Ein Hantelset 30 kg ist genau das Gewicht für Anfänger und Frauen um damit Muskeln, Kondition und Kraft auf Vordermann zu bringen. Hantelset 30 kg ermöglicht es seine Muskeln zu stärken und körperliche Fitness zu erlangen und das ganz ohne Fitnesscenter. Dank eines Hantelset 30 kg holt man sich sein Fitnessstudio in die eigenen vier Wände, eine gute Möglichkeit unabhängig zu trainieren und dadurch seiner Gesundheit gutes zu tun.
Mit Hantelset 30 kg ist es zudem möglich, nach Sportverletzungen degenerierte Muskeln zu stärken und aufzubauen. Regelmäßig ausgeführte Übungen stärken den gesamten Muskelapparat und sorgen für rundum körperliches Wohlergehen. Ein Gang ins Fitnessstudio bei Wind und Regenwetter erübrigt sich. Ein Hantelset 30 kg besteht ausschließlich aus Kurzhanteln mit dazugehörigen Hantelscheiben.
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Kurzhanteln eignen bestens um damit
- den Muskelaufbau seines Körpers voranzutreiben
- degenerierte Muskeln aufzubauen und zu stärken
- Stärkung des gesamten Bewegungsapparates
- erfolgreiche Gewichtsabnahme durch Reduzierung von Körperfett
Beschreibung Hantelset 30 kg
Das Set besteht aus zwei Kurzhanteln und Hantelscheiben in verschiedenen Gewichtsklassen. Diese Kurzhanteln eignen hervorragend für intensives Krafttraining in seinen eigenen Räumlichkeiten. Griffe rutschfest sorgen für idealen Halt. Gewichtsscheiben, unterteilt in drei Gewichtsklassen machen eine kontinuierliche Steigerung der Trainingsintensität möglich.
Eine Verschalung aus Kunststoff für die Hantelscheiben schützt den Untergrund vor Schäden wie Kratzer oder Schliefen. Sternverschlüsse bieten einen perfekten Halt für die Hantelscheiben.
Eine Lieferung beinhaltet
- Kurzhantelstange – 45 cm lang, 25 mm Durchmesser, Maße Griff 14,5 cm
- Sternverschlüsse
- 4 x 0,75 kg
- 4 x 1,25 kg
- 8 x 2,50 kg
Das Hantelset 30 kg benötigt wenig Platz und kann dank seiner geringen Größe leicht und problemlos verstaut werden. Dank der zahlreichen Hantelscheiben ist dieses Set für Krafttraining genauso brauchbar, wie zum Beispiel für Hantelgymnastik.
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Hantelset 30 kg für zahlreiche verschiedene Übungen geeignet
Dank mehrerer Hantelscheiben ist für beste Trainingsmöglichkeiten gesorgt. So können damit problemlos Übungen wie Kurzhantel-Rudern, Bankdrücken, Bizepscurls etc. ausgeführt werden. Dank intensiver Riffelung an den Griffen liegen die Kurzhanteln ideal in der Hand und sorgen für besten Halt auch bei Übungen mit schweren Gewichten.
Ein Sternverschluss mit Einlage Gummi verhindert ein lästiges hin- und her rutschen der Hantelscheiben und hält diese stets auf Position. Ein schnelles Wechseln der Gewichtsscheiben ist ebenfalls möglich, dank verschiedener Gewichtsvariationen ist ein intensives Training stets gegeben. Mit zahlreichen Wiederholungen und relativ leichten Gewichten ist vor allem die Definition und Ausdauer der Muskeln trainierbar und sorgt für beste Ergebnisse. Wird im Gegensatz dazu das Gewicht der Kurzhantel erhöht und die Anzahl der Wiederholungen gesenkt, wird der Muskel stärker erregt, was zu einem erkennbaren Muskelwachstum beiträgt.
Schnelles Wechseln der Gewichte erweist sich von Vorteil, weil einzelne Muskelgruppen dadurch mit der richtigen Dynamik trainiert werden können und das ohne längere Unterbrechungen. Längere Unterbrechungen sollten möglichst vermieden werden, da ansonsten der Muskel kalt wird und Zerrungen oder Dehnungen riskiert werden.Dank mehrerer Gewichtsvariationen kann gezieltes Training machbar gemacht werden und muskuläre Schwachstellen ausgeglichen werden.
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Hantelset 30 kg kaufen
Ein Hantelset 30 kg bedeutet, man kann in den eigenen vier Wänden ein ansprechendes Krafttraining durchführen. Mittels eigenem Hantelset 30 kg besteht die Möglichkeit regelmäßig zu üben ohne dabei ins Fitnessstudio gehen zu müssen.
Vorteilhaft vor allem in der kalten Jahreszeit und bei Regen und Sturm. Regelmäßiges Training zuhause lässt Muskeln wachsen und die Fitness optimieren.
Ein Kauf ist von Vorteil, weil bei Nichtgefallen oder Unzufriedenheit das Hantelset 30 kg zurückgegeben und zum Beispiel durch ein Hantelset 50 kg ausgetauscht werden kann. Auch eine Rückgabe des erstatteten Betrages ist möglich, vorausgesetzt das Hantelset 30 kg ist nicht beschädigt. Bei Bestellung im Internet kann das Set kostenfrei zurückgesandt werden.
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Krafttraining kommt dem Körper positiv zugute
Einfach weg mit unattraktiven Fettpolstern und der Faulheit, stattdessen den inneren Schweinehund überwinden und fleißig trainieren. Das geht einfacher als gedacht, passt sich doch der menschliche Körper nach und nach den geforderten Belastungen an. Nach absolvierten anstrengendem Training bereitet sich der menschliche Körper nicht nur auf die nächsten Übungen vor, sondern er nutzt die Trainingspause dazu sich zu regenerieren, um beim nächsten Training das bestehende Niveau zu überbieten und beizubehalten. Diese Technik nennt man auch perfekte Angleichung und bildet die Grundlage jeder Art von Muskeltraining .
Einfluss auf den Körper
Regelmäßiges üben mit Hantelset 30 kg wirkt sich gesundheitlich positiv auf den menschlichen Körper aus. Dieses Training konkretisiert die trainierte Muskulatur und strafft den Körper mittels Fettreduzierung. Das sieht nicht nur attraktiv aus, sondern wirkt sich gesundheitlich gesehen positiv auf die menschliche Gesundheit aus. Gezieltes Krafttraining mit einem Hantelset erhöht die leibliche Leistungsfähigkeit und sorgt für optimale Körperhaltung.
Fazit
Krafttraining ausgeführt mit Hantelset 30 kg verbrennt Kalorien, reduziert Körperfett, stärkt Bänder und Sehnen und steigert menschliches Wohlbefinden. Außerdem erhöht dieses Training die Knochendichte was wiederum Osteoporose vorbeugt. Ein Hantelset ist eine lohnende Investition und dient der Gesunderhaltung des Menschen.
Beim Kauf stets auf gute Qualität und weniger auf den Preis achten, am besten auf bekannte und bewährte Markenhersteller zurückgreifen.
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