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Hantelset 30 kg

Ein Hantelset 30 kg ist genau das Gewicht fĂŒr AnfĂ€nger und Frauen um damit Muskeln, Kondition und Kraft auf Vordermann zu bringen. Hantelset 30 kg ermöglicht es seine Muskeln zu stĂ€rken und körperliche Fitness zu erlangen und das ganz ohne Fitnesscenter. Dank eines Hantelset 30 kg holt man sich sein Fitnessstudio in die eigenen vier WĂ€nde, eine gute Möglichkeit unabhĂ€ngig zu trainieren und dadurch seiner Gesundheit gutes zu tun.

Mit Hantelset 30 kg ist es zudem möglich, nach Sportverletzungen degenerierte Muskeln zu stĂ€rken und aufzubauen. RegelmĂ€ĂŸig ausgefĂŒhrte Übungen stĂ€rken den gesamten Muskelapparat und sorgen fĂŒr rundum körperliches Wohlergehen. Ein Gang ins Fitnessstudio bei Wind und Regenwetter erĂŒbrigt sich. Ein Hantelset 30 kg besteht ausschließlich aus Kurzhanteln mit dazugehörigen Hantelscheiben.

Kurzhanteln eignen bestens um damit

  • den Muskelaufbau seines Körpers voranzutreiben
  • degenerierte Muskeln aufzubauen und zu stĂ€rken
  • StĂ€rkung des gesamten Bewegungsapparates
  • erfolgreiche Gewichtsabnahme durch Reduzierung von Körperfett

Beschreibung Hantelset 30 kg

Das Set besteht aus zwei Kurzhanteln und Hantelscheiben in verschiedenen Gewichtsklassen. Diese Kurzhanteln eignen hervorragend fĂŒr intensives Krafttraining in seinen eigenen RĂ€umlichkeiten. Griffe rutschfest sorgen fĂŒr idealen Halt. Gewichtsscheiben, unterteilt in drei Gewichtsklassen machen eine kontinuierliche Steigerung der TrainingsintensitĂ€t möglich.

Eine Verschalung aus Kunststoff fĂŒr die Hantelscheiben schĂŒtzt den Untergrund vor SchĂ€den wie Kratzer oder Schliefen. SternverschlĂŒsse bieten einen perfekten Halt fĂŒr die Hantelscheiben.

Eine Lieferung beinhaltet

  • Kurzhantelstange – 45 cm lang, 25 mm Durchmesser, Maße Griff 14,5 cm
  • SternverschlĂŒsse
  • 4 x 0,75 kg
  • 4 x 1,25 kg
  • 8 x 2,50 kg

Das Hantelset 30 kg benötigt wenig Platz und kann dank seiner geringen GrĂ¶ĂŸe leicht und problemlos verstaut werden. Dank der zahlreichen Hantelscheiben ist dieses Set fĂŒr Krafttraining genauso brauchbar, wie zum Beispiel fĂŒr Hantelgymnastik.

Hantelset 30 kg fĂŒr zahlreiche verschiedene Übungen geeignet

Dank mehrerer Hantelscheiben ist fĂŒr beste Trainingsmöglichkeiten gesorgt. So können damit problemlos Übungen wie Kurzhantel-Rudern, BankdrĂŒcken, Bizepscurls etc. ausgefĂŒhrt werden. Dank intensiver Riffelung an den Griffen liegen die Kurzhanteln ideal in der Hand und sorgen fĂŒr besten Halt auch bei Übungen mit schweren Gewichten.

Ein Sternverschluss mit Einlage Gummi verhindert ein lĂ€stiges hin- und her rutschen der Hantelscheiben und hĂ€lt diese stets auf Position. Ein schnelles Wechseln der Gewichtsscheiben ist ebenfalls möglich, dank verschiedener Gewichtsvariationen ist ein intensives Training stets gegeben. Mit zahlreichen Wiederholungen und relativ leichten Gewichten ist vor allem die Definition und Ausdauer der Muskeln trainierbar und sorgt fĂŒr beste Ergebnisse. Wird im Gegensatz dazu das Gewicht der Kurzhantel erhöht und die Anzahl der Wiederholungen gesenkt, wird der Muskel stĂ€rker erregt, was zu einem erkennbaren Muskelwachstum beitrĂ€gt.

Schnelles Wechseln der Gewichte erweist sich von Vorteil, weil einzelne Muskelgruppen dadurch mit der richtigen Dynamik trainiert werden können und das ohne lÀngere Unterbrechungen. LÀngere Unterbrechungen sollten möglichst vermieden werden, da ansonsten der Muskel kalt wird und Zerrungen oder Dehnungen riskiert werden.Dank mehrerer Gewichtsvariationen kann gezieltes Training machbar gemacht werden und muskulÀre Schwachstellen ausgeglichen werden.

Hantelset 30 kg kaufen

Ein Hantelset 30 kg bedeutet, man kann in den eigenen vier WĂ€nden ein ansprechendes Krafttraining durchfĂŒhren. Mittels eigenem Hantelset 30 kg besteht die Möglichkeit regelmĂ€ĂŸig zu ĂŒben ohne dabei ins Fitnessstudio gehen zu mĂŒssen.

Vorteilhaft vor allem in der kalten Jahreszeit und bei Regen und Sturm. RegelmĂ€ĂŸiges Training zuhause lĂ€sst Muskeln wachsen und die Fitness optimieren.

Ein Kauf ist von Vorteil, weil bei Nichtgefallen oder Unzufriedenheit das Hantelset 30 kg zurĂŒckgegeben und zum Beispiel durch ein Hantelset 50 kg ausgetauscht werden kann. Auch eine RĂŒckgabe des erstatteten Betrages ist möglich, vorausgesetzt das Hantelset 30 kg ist nicht beschĂ€digt. Bei Bestellung im Internet kann das Set kostenfrei zurĂŒckgesandt werden.

Krafttraining kommt dem Körper positiv zugute

Einfach weg mit unattraktiven Fettpolstern und der Faulheit, stattdessen den inneren Schweinehund ĂŒberwinden und fleißig trainieren. Das geht einfacher als gedacht, passt sich doch der menschliche Körper nach und nach den geforderten Belastungen an. Nach absolvierten anstrengendem Training bereitet sich der menschliche Körper nicht nur auf die nĂ€chsten Übungen vor, sondern er nutzt die Trainingspause dazu sich zu regenerieren, um beim nĂ€chsten Training das bestehende Niveau zu ĂŒberbieten und beizubehalten. Diese Technik nennt man auch perfekte Angleichung und bildet die Grundlage jeder Art von Muskeltraining .

Einfluss auf den Körper

RegelmĂ€ĂŸiges ĂŒben mit Hantelset 30 kg wirkt sich gesundheitlich positiv auf den menschlichen Körper aus. Dieses Training konkretisiert die trainierte Muskulatur und strafft den Körper mittels Fettreduzierung. Das sieht nicht nur attraktiv aus, sondern wirkt sich gesundheitlich gesehen positiv auf die menschliche Gesundheit aus. Gezieltes Krafttraining mit einem Hantelset erhöht die leibliche LeistungsfĂ€higkeit und sorgt fĂŒr optimale Körperhaltung.

Fazit

Krafttraining ausgefĂŒhrt mit Hantelset 30 kg verbrennt Kalorien, reduziert Körperfett, stĂ€rkt BĂ€nder und Sehnen und steigert menschliches Wohlbefinden. Außerdem erhöht dieses Training die Knochendichte was wiederum Osteoporose vorbeugt. Ein Hantelset ist eine lohnende Investition und dient der Gesunderhaltung des Menschen.
Beim Kauf stets auf gute QualitĂ€t und weniger auf den Preis achten, am besten auf bekannte und bewĂ€hrte Markenhersteller zurĂŒckgreifen.

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